一 八珍粥
山药、枸杞、薏苡仁、核桃仁、荞麦仁、绿豆各30克，玉米面50克，黄芪100克先煎，煎煮半小时后去渣加入绿豆等前六味，待煮烂后拌入玉米面煮粥食。
二 豆腐排骨汤
豆腐500克，猪排或牛排500克，根据不同口味适当加少量调味品，煮汤食用。
三 冬瓜烧豆
大豆100-200克，泡胀，白冬瓜适量去皮瓤切片，先将大豆入锅闷熟后加冬瓜烧菜食。或用高压锅将豆压熟后再放冬瓜压几分钟调味后食。
大豆含有大豆蛋白、纤维素与多糖，对胰腺有良好的影响，能促进胰岛素的分泌，使血糖下降。冬瓜甘凉，利水消痰清热解毒，治水肿胀满消渴。
四 冬瓜排骨汤
白冬瓜500克去皮瓤切片，猪排或牛排250—500克，煮汤饮食。
五 二豆薏米粥
赤小豆、绿豆、薏苡仁各40克，煮粥食。
赤小豆甘平利湿解毒，治水肿脚气疟痢消渴；绿豆甘凉清暑利尿解毒，治暑热烦渴，消渴水肿；薏苡仁甘凉健脾利湿清热排脓，含蛋白质多而含糖少，治水肿脚气、淋浊肺痈，消渴等。
六 海带银耳汤
海带洗净切丝，银耳泡胀去蒂各适量，鸡蛋1枚，淀粉适量做汤喝。
七 海带炒肉片
海带100克洗净切成方块，瘦猪肉或牛肉200克，盐葱适量，炒菜食用。
海带咸寒，清热消痰软坚散结，利尿，含褐藻酸钠，该成分可使糖尿病患者对胰岛素的敏感性提高，空腹血糖下降，糖耐量得到改善；银耳甘平，补肺益气，养阴润燥治消渴。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。